『肩こり､腰痛について/ 猫背改善の背中呼吸法』

2016/08/11

今回は､私の師章の片平悦子先生の開発された肩こり､腰痛とくに猫背に効果がある､背中呼吸法をご紹介しますね。

簡単に言うと整体は外側から姿勢を改善しますが､背中呼吸法は内側から姿勢を改善します！！しかも呼吸するだけで！！

私は１回試しにやっただけで背筋が伸びて姿勢が簡単に改善され驚きました！！

背中呼吸法をすると肺活量が増え酸素をたくさん取り込めるので基礎代謝が上がり痩せやすくなり､姿勢が良くなるので､肩こり､腰痛とくに猫背に効果があります｡

今ご来院された方には､この背中呼吸法or痩せる呼吸法を伝授します！！

まだ､体験したことのない方は是非来て下さいね､お待ちしております！！

(つづく)

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『 肩こり､腰痛について/ 猫背改善の背中呼吸法 』